POST HERO MAMA

Kenelle POST HERO MAMA on?

  • Synnyttäneille naisille, jotka haluavat ohjeet synnytyksestä palautumiseen

Mitä POST HERO MAMA sisältää?

  • Ohjeet raskaudesta ja synnytyksestä palautumiseen
  • Kun keskivartalon ja lantionpohjan tuki on saavuttanut tietyn pisteen, alkaa lihaskuntoharjoittelu asteittain nousevalla kuormalla (kaikki harjoitukset pystyy tekemään kotona)
  • Treeniliikkeet videoituna
  • Monipuolisen, puhtaan ja ympäristöystävällisen ruokavalion, joka tukee imetystä ja äidin hyvinvointia
  • Tietoa viikottain teemoista valmennukseen liittyen (esim. vinkit vauvan kehityksen tukemiseen)
  • Kannustavat valmentajat Nannan ja Astan, jotka vastaavat kaikkiin kysymyksiin
  • Suljetun Facebook-ryhmän

Mitä tarvitaan?

  • Jumppamatto



Mukaan pääsee milloin vaan!

Jos haluat maksaa valmennuksen Smartumin verkkosaldolla, mene osoitteeseen : https://www.smartum.fi/fi/tyosuhde-edut/toimipiste/202125/herotreeni

Muistathan merkata viitteeksi, minkä valmennuksen maksat!!

Jos haluat maksaa valmennuksen Smartum-liikuntaseteleillä, ota yhteys info@herotreeni.fi

Smartum-verkkosaldolla maksamisen jälkeen ota yhteys info@herotreeni.fi jotta voimme aktivoida valmennuspakettisi.


Kun käytössäsi on ePassi voit maksaa valmennusmaksusi verkkomaksulla.

*Kirjaudu sisään omilla tunnuksillasi www.epassi.fi -sivulla
*Valitse verkkomaksut
*Aloita kirjoittamalla valikkoon HeroTreeni, kun järjestelmä löytää sen valitse toimipiste ja paina "seuraava"
*Kirjoita summa euroissa
*Kirjoita palvelunkuvaukseen sähköpostiosoitteesi ja valmennus, jonka haluat ostaa
*Paina maksa

Muistathan merkata viitteeksi, minkä valmennuksen maksat!!


ePassi-maksun jälkeen ota yhteys info@herotreeni.fi jotta voimme aktivoida valmennuspakettisi.



Kun maksat valmennuksen Edenredin Virike-seteleillä, toimi näin:

Arvosetelit: ottakaa yhteys info@herotreeni.fi 

Verkkosaldo: www.myedenred.fi (kirjaudu järjestelmään ja etsi käyttökohdehausta "Herotreeni". Maksu voidaan tehdä myös suoraan MyEdenred-sovelluksella

Mobiili: Esim: Kirjaudu MyEdenred-sovellukseen tai www.myedenred.fi ja paina"Luo mobiilimaksu". Naputtele sovellukseen "Herotreeni" ja luo maksutapahtuma.

Muistathan merkata viitteeksi, minkä valmennuksen maksat!!


Virikeseteli-maksun jälkeen ota yhteys info@herotreeni.fi jotta voimme aktivoida valmennuspakettisi.


HUOM!

*Tarkistathan aina kaikilla maksutavoilla maksamisten jälkeen sähköpostisi roskapostikansiot, sillä automaattinen viesti joka sisältää käyttäjätunnuksesi ja salasanasi, saattaa joutua sinne

*Valmennuspaketti aktivoituu automaattisesti, mikäli maksat verkkopankillasi tai laskutusjärjestelmällä 

*Hero Menun ruokavalio on sama, kuin vuoden 2017 valmennuksissa ollut ruokavalio. Mikäli olet saanut sen jo edellisen valmennuksen yhteydessä, suosittelemme valitsemaan Hero Menu osa 2:n!


Hinta 99,00 ¤

Tilaa tästä

© HEROTREENI

  • INFO@HEROTREENI.FI